Thành phần Omega-3 là gì?

Axit béo omega-3 còn được gọi là dầu Omega-3, axit béo ω-3 hoặc axit béo n -3 là các axit béo không bão hòa đa (PUFA) được đặc trưng bởi sự hiện diện của một liên kết đôi, cách xa ba nguyên tử ở đầu cuối. [1]

Thành phần Omega-3 được tìm thấy trong các loại thực phẩm như cá, hạt lanh, quả óc chó và dầu chia, cùng với một số loài tảo nhất định. [1] Được chia thành ba loại: axit alpha-linolenic (ALA), axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). [2]

Chất béo omega-3 nổi tiếng vì những lợi ích sức khỏe, bao gồm khả năng chống trầm cảm, giảm viêm và giảm các dấu hiệu của bệnh tim. Ngoài ra, lợi ích ít được biết đến hơn là chúng có thể có lợi cho làn da và mái tóc. [2]

Công dụng của Omega 3

• Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời: Omega-3 có thể bảo vệ chống lại tia cực tím A (UVA) và tia cực tím B (UVB) có hại của mặt trời. Omega-3 có thể làm tăng khả năng chống nắng, giảm mức độ đỏ da sau khi tiếp xúc với tia cực tím và làm giảm các triệu chứng của một số rối loạn nhạy cảm với ánh sáng. [2] [4]
• Giảm mụn trứng cá: Thành phần Omega-3 đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm. Mà tình trạng viêm có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá. Do đó, Omega-3 có thể giúp giảm tình trạng mụn trứng cá theo cách gián tiếp. Bổ sung omega-3 cũng có tác dụng làm giảm tác dụng phụ của isotretinoin. Omega-3 dùng riêng lẻ hoặc kết hợp với các chất bổ sung khác, có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hoặc giảm mức độ nghiêm trọng của mụn. [2]
• Dưỡng ẩm cho da: Omega-3 có thể giữ ẩm cho da và chống lại tình trạng da đỏ, khô hoặc ngứa do các rối loạn về da như viêm da dị ứng và bệnh vẩy nến. Omega-3 dường như cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da, giữ ẩm và loại bỏ các chất gây kích ứng. [2] Ngoài ra, Omega-3 có thể có tác dụng nhanh chóng trong việc chữa lành vết thương

Cách dùng Omega-3

Tùy vào nhu cầu của mỗi làn da, có thể chọn lựa sản phẩm có chứa thành phần Omega-3 khác nhau. Nếu bạn có làn da khô, mất nước và có dấu hiệu kích ứng (nhạy cảm, mảng đỏ và bong tróc) thì nên sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần Omega-3. Có thể sử dụng trực tiếp serum lên mặt, cổ và ngực, sau đó dùng kem dưỡng ẩm. [3]

Lưu ý khi sử dụng Omega-3

• Axit béo omega là thành phần dưỡng ẩm nhẹ nhàng, chưa được chứng minh là gây ra tác dụng phụ không mong muốn, ngay cả đối với những người có làn da nhạy cảm. [3]
• Trên thực tế, chúng thường được sử dụng để giúp giảm bớt mẩn đỏ, nhạy cảm và khô liên quan đến những loại da đó. [2]

Một số sản phẩm chứa Omega-3

PAULA’S CHOICE OMEGA+ COMPLEX MOISTURIZER

Kem dưỡng ẩm Omega+ Complex Moisturizer phù hợp với mọi loại da, giúp củng cố phục hồi lớp màng lipid của da, tái cấp ẩm làn da nhờ dưỡng chất cần thiết với những thành phần tự nhiên và chiết xuất trái cây. Làn da sẽ căng bóng khỏe mạnh, giảm dấu hiệu lão hóa, khắc phục tình trạng da khô xỉn màu, cải thiện nếp nhăn li ti. Sản phẩm có kết cấu siêu mỏng nhẹ, mang đến cảm giác vượt trội và mới lạ, mềm mịn tuyệt vời, khả năng thẩm thấu nhanh và rất dễ dàng cấp ẩm cho da với tốc độ làm mềm mịn da nhanh chóng.

PAULA’S CHOICE OMEGA+ COMPLEX SERUM

Omega+ Complex Serum giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da và tái tạo các tế bào mới căng mịn, đàn hồi hơn. Từ đó giải quyết triệt để được các dấu hiệu lão hóa. Dịu nhẹ với thành phần Omega-3, Omega-6 và Omega-9 được biết đến với khả năng chống oxy hóa cực mạnh, giúp ngăn sự phát triển các nếp nhăn trên da mặt, để mang lại làn da khỏe mạnh, căng mịn mỗi ngày. Đồng thời thành phần Ceramides hỗ trợ sản phẩm bảo vệ và giúp da trẻ trung và khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Aderma Exomega Control Emollient Cream

A-Derma Exomega Control Emollient Cream là kem dưỡng chăm sóc chuyên biệt cho viêm da cơ địa hay da khô với khả năng chống ngứa, làm dịu da nhanh chóng.

Làm dịu làn da khô và da đang trong tình trạng dị ứng, kể cả làn da của trẻ sơ sinh với công thức siêu lành tính chứa 0% chất bảo quản và chứa các phức hợp được cấp bằng sáng chế có hiệu quả cao trong việc làm dịu, dưỡng ẩm và làm mềm cho làn da. Sản phẩm được thiết kế để chăm sóc làn da mỏng manh nhất, thích hợp dùng cho cả trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người lớn.

Hiệu quả cụ thể trên làn da:

• Cấp ẩm chuyên sâu và cung cấp dưỡng chất thiết yếu giúp da khỏe hơn.
• Giảm tình trạng da khô, da bong tróc.
• Kháng viêm, giảm ngứa tức thì, làm dịu sự kích ứng của làn da khô cơ địa.
• Hỗ trợ tái tạo da, cho da phục hồi trạng thái tự nhiên ban đầu.
• Bảo vệ làn da suốt 24 giờ chỉ với một lần sử dụng.
• Ngăn ngừa hiệu quả khả năng bùng phát của viêm da cơ địa.